1 - Per dispensare consigli bisogna avere un fisico adeguato.
2 - Alla stessa domanda su un esercizio, ogni istruttore darà una risposta diversa.
3 - I culturisti non sono l'obiettivo che devi raggiungere: loro sono nati così.
4 - Rifletti bene prima di caricare il bilanciere: se non riesci a sollevarlo neanche di un millimetro sarà un colpo fatale per la tua autostima.
5 - Sfoggiare dei bicipiti pompati ti fa fare una bella figura, ma il vero confronto di virilità si fa sotto la doccia.
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